为进一步做好未成年人心理健康教育工作,丰富社区青少年的课余生活,缓解青少年心理压力,积极促进青少年心理健康发展。 4月27日,睢县尤吉屯站暖阳社工在贾庄村委开展“向阳成长 心有晴天”青少年减压小组活动。
本次活动内容分为“快乐相识”“认识压力”、“与压力相处”、“放松自己”、“缓解压力有妙招”“做最好的自己”共六节次。本节次以“快乐相识”为主题,首先社工通过简单的自我介绍,引导组员相互认识,并一起讨论和制定小组契约,促进组员之间彼此了解,建立初步关系。随后通过“破冰游戏”缓解组员与组员、组员与社工之间的陌生感、拘束感,活跃小组气氛。
通过此次小组,使组员们从一开始的不知道如何处理压力,到逐渐转变为能直面压力,并积极的使用有效方法释放压力,以应对学习和人际关系的挑战。社工希望在以后的生活中,组员们能以更自信的心态,遇见更优秀的自己,健康快乐地成长!
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