为了提高留守儿童对情绪的认识,增强应对消极情绪的能力,学会科学的情绪管理。8月12日,在睢县民政局的大力支持下,睢县胡堂站暖阳社工在高里台村开展“拥抱情绪 快乐成长”情绪管理小组活动。
活动主要分为六个环节,第一节:“你我初相识”,促进成员间的相互了解,建立信任关系,打破初次见面的尴尬。第二节:“认识情绪”,使组员认识喜、怒、哀、惧四类基本情绪及其表现形式。第三节:“消极情绪不可取”,使组员认识到消极情绪给生活带来的影响。第四节:“情绪调节讲方法”,让组员认识到面对同一件事不同看法会产生不一样的情绪,以及学习调节消极情绪的方法。第五节:“争做情绪小主人”,让组员认识调节情绪的重大意义和如何合理发泄消极情绪。第六节:“乐观心态向阳生”,加深组员情绪管理知识以及了解组员参与活动的感受与评价。
通过此次小组活动,帮助组员在轻松愉快的氛围中学会了识别情绪、察觉情绪,以及管理自身情绪的方法,远离消极情绪,让孩子争做情绪的主人。
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