为了提升老年人对身体健康的认识,帮助他们建立科学、合理的生活习惯,从而实现健康老龄化,8月14日,在睢县民政局的大力支持下,睢县凤城街道站暖阳社工在王楼村开展了“健康有道 乐享生活”老年人小组活动。
本次活动一共分为六节,分别为“你我初相识”、“常见慢性病的预防和控制”、“我运动我健康之健身气功八段锦”、“我运动我健康之健身气功五禽戏”、“我运动我健康之手指操”、“回顾与展望”,详细地讲解了科学锻炼身体、常见慢性病的预防和控制等方面知识。本节次为小组第一节“你我初相识”,社工与组员们相互认识,同时向组员介绍本次活动的相关内容,并一同设计小组契约,通过游戏的方式使大家快速的熟悉起来,消除社工和组员之间的疏离感和距离感。
通过本节小组活动的开展,不仅让组员们学到更多实用的健康知识,提高他们自我锻炼身体的能力,还为组员们搭建平台,满足他们对社交娱乐的需求,促进组员建立健康良好的生活心态以及健康管理的能力,让他们的老年生活更加丰富多彩。
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