随着冬季的悄然来临，气温逐渐下降，如何在寒冷的季节里保持健康、增强体质，成为了老年人群关注的焦点。12月12日，在睢县民政局的大力支持下，睢县凤城街道站暖阳社工在东苑社区开展了“温暖冬日 养生先行”老年人小组活动，旨在通过科学的养生方法，帮助老年人度过一个健康、舒适的冬季。
本次小组活动一共六节次。第一节：冬季养生入门与主题讨论，简要介绍冬季养生的基本概念和重要性;第二节：冬季饮食调理实践，分享实践感受和成果，讨论如何将饮食调理融入日常生活;第三节：冬季运动与保暖穿搭分享，分享冬季适合的运动方式和保暖穿搭技巧;第四节：养生知识竞赛与互动游戏，社工为组员组织一场冬季养生知识竞赛;第五节：专家讲座与个人养生计划制定，邀请养生领域的专家进行线上讲座，小组成员根据讲座内容和自身情况，制定个人冬季养生计划;第六节：总结与成果展示，社工和小组成员一起回顾总结自己在活动中的学习和实践成果。
通过本次“温暖冬日 养生先行”活动，小组成员们不仅学到了丰富的冬季养生知识，还增强了健康意识和自我保健能力。未来，凤城街道站社工将继续关注老年人的健康需求，举办更多类似的健康讲座和活动，为老年人提供更加全面、贴心的服务，携手共筑养生防线，享受一个健康、温暖的冬季!
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