
2025年2月13日上午,凤城街道社工站在十里铺村举办了以“心灵相伴安宁守护”为主题的老年人心理健康小组活动。
本次小组活动一共六节,第一节:心灵相遇,温暖初识。为后续活动奠定信任基础,让老人感受到集体的温暖;第二节:情绪表达,诉说思念。通过表达情绪,缓解内心的孤独与焦虑;第三节:情绪调节,学会放下。情绪调节工作坊(如深呼吸、冥想、正念练习),放松技巧教学(如渐进式肌肉放松法)。帮助老人掌握实用技巧,学会调节情绪,减轻思念带来的负面影响;第四节:回忆疗愈,珍藏美好。通过回忆疗愈情感,增强老人的幸福感与满足感;第五节:沟通连接,科技助力。帮助老人掌握与子女沟通的新方式,减少距离带来的孤独感;第六节:总结与成果展示,社工和小组成员一起回顾总结自己在活动中的学习和实践成果。
凤城街道社工站表示,未来将继续关注空巢老人的心理健康需求,举办更多类似的活动,为老年人提供持续的情感支持和心理关怀,共同营造一个温暖、和谐的社区环境。
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