为了帮助儿童掌握专注力的简单方法，进而增强儿童的自我管理能力，培养儿童积极学习的良好心态。2025年8月2日，睢县涧岗站暖阳社工在涧岗乡轩屯村开展“我的专注力我做主”儿童成长小组主题活动。
活动分为五节次，主题分别为“认识专注力”、揪出“分心小怪兽”、视觉专注力“大闯关”、听觉专注力“训练营”、我的专注力“我能行”等。
本次是开展活动的第一节主题为“认识专注力”，社工先带领组员做破冰游戏“大风吹”。例如：“大风吹，吹到穿蓝色衣服的人”，以此游戏快速活跃小组气氛，让儿童熟悉彼此。为组员讲解《小猫钓鱼》、《小熊的专注魔法》等故事情节，引导组员理解专注能让事情做得更好。组员共同制定出小组规则，如在小组中：发言举手、轮流说话，积极尝试等规则。
在接下来的的节次中，第二节主题《揪出“分心小怪兽”》社工带领组员归纳做事时分心的原因(环境干扰、内心想法、身体不适等)，教授组员学习暂停法，在心里默数123，把注意力拉回来。第三节主题《视觉专注力“大闯关”》带领组员做视觉训练游戏《找不同》、《舒尔特方格》，让儿童分享在游戏中的感受和技巧。第四节主题《听觉专注力“训练营”》和组员一起做“听指令做动作”和“故事寻宝”游戏，让组员锻炼听的时候看着说话的人，记不住就在心里重复等技巧。第五节主题《我的专注力“我能行”》引导组员做综合挑战，设置3个任务：1、10分钟读短文并回答问题2、听指令画简单图形3、看图片记细节。然后组员自主选择顺序完成，体验运用学到的方法保持专注。和组员做成果分享，每人用一句话总结“我学会的专注小技巧”。
主题小组活动的开展，引导儿童在轻松愉快的氛围中认识了专注力，提升了儿童的专注力实用技巧，增强了儿童自我调控时间的能力，帮助了儿童在学习和生活中养成专注力的好习惯，促进儿童健康生活的全面发展。
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