6月18日在睢县民政局的大力支持下，睢县尚屯站暖阳社工在敬老院举办了“我的健康 我做主”慢性病自我管理小组活动。通过经验分享、集思广益的形式帮助小组成员解决慢病管理问题，理解掌握慢病管理相关知识、技能，促使小组成员有针对性地制定个人的自我管理目标和行动计划。
 
本节小组中，参加活动的长者陆续到场。社工首先通过“击鼓传花”的游戏带领大家相互了解，组员们之后做自我介绍，并介绍了自己的病情及日常的管理方法，增加了彼此间的了解和熟悉，初步建立了小组关系。随后，社工与组员一起讨论制定了本次小组契约，以形成良好的小组秩序。
小组共有六节次，接下来的活动过程中，活动内容以互动交流的形式，分别从高血压的控制与预防、糖尿病说拜拜、心脑血管疾病的控制与预防、慢性支气管炎的控制与预防、回顾总结。这几节内容主要从合理膳食、适度锻炼、健康咨询、合理用药、疾病自我管理等方面入手，有效的帮助组员掌握自我管理的基本知识、技能。此外，社工还会对小组成员的血压、血糖进行测量和登记，并根据每个人的不同情况，给予建议和指导，协助每位组员都能制定自己的行动计划和目标。
活动中长者们不仅学习了慢性病的相关知识，掌握了自我监测和用药的技能。同时，他们还制定了适合自己的行动计划，改善了不良的生活习惯，提高了对疾病的控制水平。授人以鱼不如授人以渔，慢性病自我管理就是一项将被动治疗转为主动保健的健康干预措施，旨在提高患者的积极性，能动性，希望大家都能争做自己的第一健康责任人。
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