为提升老年人心理健康水平，帮助老年人缓解生活压力，掌握压力管理技巧营造积极乐观的社区养老氛围。2025年6月12日，睢县河集站暖阳社工在吴庄村成功举办了一场主题为“减压赋能·快乐同行”的老年人减压支持小组活动。
小组活动共分五节，第一节：“认识压力”，为让组员相互了解，建立信任关系，社工向老人普及了压力来源、常见表现及应对方法，结合简单易懂的案例，帮助老年人科学认识压力。第二节：“诉说压力”，组员间充分互动交流，引起组员间的共鸣，增强小组凝聚力。第三节：“释放压力”，社工教会组员管理自己的情绪、正念冥想、鼓励组员积极面对压力。第四节：“运动减压”，通过运动调节身心，找回内心的平静与健康，改善情绪和认知功能。第五节：“笑对未来”，教会组员调整心态，感悟人生，享受生活。
通过压力管理小组，让老年人感受到被关注与关怀，帮助他们以更积极的心态面对生活挑战，社工将致力于打造全方位、多层次的支持体系，让老年人在减压赋能中收获更多幸福感与归属感，真正实现老有所乐、老有所为。
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