为提高老年人健康素养，丰富老年生活，2025年6月24日下午，睢县蓼堤站暖阳社工在蓼堤镇刘西村开展“康养延年 中医相伴”的中医养生老年小组活动。
小组活动主题分别为“初识中医养生”、“中医经络六拍操”、“中医四季养生之道”、“学习消气操”、“中医食疗养生课堂”，共5节次。本次为小组活动的第一节“初识中医养生”，社工首先进行自我介绍和讲解小组的内容，制定了小组契约，社工通过破冰游戏，积极鼓励组员发言，成功打破了初识的壁垒，初步了解小组内容，认识中医养生。第二节中医经络六拍操，社工先讲解经络所在部位，逐步讲解六拍操步骤。第三节讲解中医四季养生之道，结合季节特点，详细讲解春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则。第四节社工组织组员逐步学习消气操。第五节巩固前四节内容，并讲解中医食疗的基本原理和常见食材的适宜搭配。
此次小组活动，帮助小组成员掌握基础中医养生知识，学习中医养生技能，搭建老年人交流平台，增强老年人之间的沟通与互动，减少孤独感。
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